Siga esta dica definitiva para praticar a espiritualidade no dia a dia
Você está conseguindo frequentar a igreja, participar da missa e ter uma prática de oração ou vive como os milhões de cristãos que, de tantos compromissos, mal tem tempo para a vida espiritual? No nosso blog, já falamos sobre as vantagens de manter uma prática espiritual diária (veja aqui). Porém, se você ainda não conseguiu colocar a espiritualidade na sua rotina, nossa Irmã Missionária Monika Kopf, com experiência de 50 anos de vida religiosa, vai dar uma dica definitiva que vai te ajudar a sair dessa: MANTER DEUS EM SEUS PENSAMENTOS Quando você manter Deus em seus pensamentos, começará a ver que os acontecimentos simples do seu dia a dia são pequenos milagres ou até livramentos. Espiritualidade vai muito além de religiosidade, ela é a busca pelo significado espiritual nas coisas ou práticas que nos conectam com o Divino. Essa ligação revela que a essência do ser humano não consiste em seus bens materiais ou em prazeres terrenos, mas que a sua alma vive numa constante necessidade de se conectar com algo que é bem maior do que ela, para entender qual é o verdadeiro sentido da vida. Viu como tempo é uma questão de detalhe? Mantenha Deus nos seus pensamentos e você verá a diferença entre ter espiritualidade e não ter. Faça essa experiência e venha nos contar.
Regras de etiqueta: 8 coisas que não se deve fazer durante a missa
Durante a celebração da Eucaristia, existem algumas regrinhas básicas de etiqueta que todo bom católico deve saber respeitar. Será que você está atento a elas? Confira as 8 regras de etiqueta para a missa que preparamos para você. São regras, mas também conselhos práticos que servem para aproveitar a celebração e participar, ativa e reverentemente, da Eucaristia. 1 – Seja pontual: Já ouviu falar em “Pegar o bonde andando”? É tipo isto. Você chega correndo, senta no lugar que sobrou, chama atenção pra você e muitas vezes você nem sabe que lugar está quando conseguiu se sentar. Por este motivo, vale a pena sair alguns minutos mais cedo de casa para celebrar a missa com mais tranquilidade e, de quebra, prestar atenção em tudo. 2 – Mantenha-se em silêncio: É muito tentador sentar do lado da sua amiga ou amigo que você não vê a semana inteira para tirar aquele atraso no tricô. Saiba que isto é bem errado! O importante na hora da celebração é estar em sintonia com Deus e também deixar que os outros prestem atenção sem ser incomodados. Você terá muito tempo após a missa pra colocar o papo em dia. 3 – Guarde o celular: Esse mundo tecnológico tem tanta informação interessante que dá vontade de se jogar e não voltar Porém, ainda que seja bom ver a postagem do seu artista favorito no Instagram, melhor ainda será receber a benção de Deus, não é mesmo? Não foi para isso que você foi à missa? Guarde o celular e mantenha-o desligado ou em ‘modo avião’ durante toda celebração, de preferência. Além de ficar silencioso, isso também economiza bateria, sabia? Fica a dica. 4 – Não durma: Nossa Senhora, de onde que vem esse cansaço todo? Parece que o sono da semana inteira vem todo na hora da homilia! Mas você é forte e sabemos que vai conseguir resistir àquele cochilo, não é mesmo? Para não ter sono durante o sermão durma mais cedo na noite anterior. Pela manhã estará com suas forças renovadas! 5 – Não fique circulando: Nós sabemos que sua mãe fala toda hora que você é lindo, mas não é por isso que você deve confundir o corredor da igreja com a passarela do Fashion Week. Chegue uns minutos antes da missa e aproveite para ir ao banheiro e tomar uma água. 6 – Vista-se com modéstia: Vista-se adequadamente para ir à missa. Você não precisa necessariamente estar em trajes sociais, mas é importante que você mantenha o decoro para frequentar a missa. Nada de saias curtas, decotes, roupas muito justas ou camisetas regatas. A casa de Deus é um templo que merece extremo respeito. 7 – Concentre-se: Como tantas coisas interessantes (ou não) aparecem em nossa mente quando precisamos nos concentrar?! Mas garantimos que é só fazer um esforcinho que a homilia da missa, além de estar interessante, será muito útil para sua vida. 8 – Fique até o final da missa: Devemos permanecer na Missa até a bênção final e, durante a saída, permanecer em silêncio para não incomodar as outras pessoas que desejam permanecer no templo rezando. Agora sim você pode curtir a missa de modo pleno e proveitoso. Já cometeu algum erro desses? Tem outros erros? Deixe para nós nos comentários.
O que aprendi trabalhando num Convento
O famoso e movimentado bairro de Santo Amaro, Zona Sul de São Paulo, esconde um casarão centenário e uma realidade diferente e mística: a do Convento Santíssima Trindade. Nosso lar. Nossa casa é também sede da Congregacão Brasil Norte e nela funcionam a casa de repouso das nossas irmãs aposentadas (o Lar Santana), dois institutos (a Rede de Solidariedade e a Rede de Educação SSpS) e o Centro Missionário e Cultural SS. Trindade, bem como o centro administrativo de todas estas entidades. Como em muitas outras entidades religiosas, nosso convento possui processos administrativos e, logo, colaboradores e colaboradoras leigas para este serviço. Uma delas, Paula Lima de Faria, de 23 anos, que trabalha no marketing, preparou um emocionante texto para contar como é a experiência de trabalhar neste nosso lugar sagrado. “Em 2015 me inscrevi para uma vaga de estágio em um instituto. Quando cheguei ao local, por fora vi apenas um quarteirão com muitas árvores e um espaço grande, mas quando entrei me deparei com um lugar simplesmente fantástico, tanto na essência do trabalho quanto no sentido estético. Estava diante de uma estrutura antiga, gótica, secular. Enquanto andava pelo local, deslumbrada com a sua arquitetura, via também muitas mulheres sorridentes e alegres. Fui encaminhada à sala de entrevistas e, de repente, me vi conversando com duas freiras, coisa que nunca fiz na vida. Irmã Cida e Irmã Ana Elídia me explicavam o trabalho e aproveitavam pra tirar algumas dúvidas que me apareceram assim que as vi: – Desculpe a pergunta, mas vocês são casadas? Notei uma aliança. – Havia notado um anel no dedo anelar da mão das irmãs. – Somos sim, com Jesus! – respondeu irmã Cida, sorrindo. A entrevista se sucedeu bem e fui então chamada para trabalhar. Minha chefe, irmã Ana Elídia, muito atenciosa e compreensiva, ao longo dos meses me ensinou muito mais do que o meu trabalho e sobre a vida profissional. Com seu jeito calmo e sereno, me ensinou como devo levar a vida com tranquilidade, a ser flexível e sempre entender o lado dos outros. As outras irmãs me ensinaram muito também: a ser animada, a festejar mais a vida, a prestar atenção nas pessoas carentes e necessitadas e no quanto é importante e gostoso manter um relacionamento com Deus. O interessante da história é que elas não sabem que me ensinaram isto. Foi com o seu testemunho de vida e exemplo diário que aprendi estas coisas. De certo a minha vontade de estar com Deus e ajudar mais o próximo aumentaram significativamente. A lição mais importante que aprendi ao longo destes quase 3 anos aqui foi o valor que o ser humano tem. Independente da raça, do contexto, da segurança do local, da história da pessoa, da religião e qualquer outro fator, as irmãs se dedicam a cuidar das pessoas que precisam. A causa é real e o trabalho árduo e diário também. Obrigada, irmãs, pela oportunidade de estar com vocês nesta caminhada.” Paula Lima de Faria.
Anel de Tucum – Você sabe o que ele representa?
O anel de coco, como é conhecido, é um famoso anel usado por adolescentes e adultos e, em geral, é associado à amizade. Mas será que ele realmente significa isto? Na verdade, este anel representa a luta com a causa indígena e causas populares. E nem de coco ele é! O anel é feito de uma palmeira cheia de espinhos chamada Tucum nativa das áreas de nascentes dos Cerrados, Sul da Bahia, Minas Gerais, Goiás, Rio Grande do sul e do Rio Uruguai e na Amazônia. Sabia disto!? A Origem O anel nasceu no tempo do Império do Brasil. Enquanto a realeza usava joias de ouro e metais, os escravos e índios, por não terem recursos para comprar este tipo de material, criaram o anel de tucum. Ele foi um símbolo de amizade entre si, de pactos matrimoniais, de resistência e da luta pela libertação. Nós e o Anel de Tucum Se você pensa que nós usamos este anel, você está acerto! Como ele representa a luta pelo povo e as causas sociais, seu significado é importante para nós. Este costume começou nos anos 60, no início da Teologia da Libertação. Esta é uma corrente teológica cristã que surgiu na América Latina, depois do Concílio Vaticano II e parte da premissa de que o Evangelho exige a opção preferencial pelos pobres. Muitos movimentos sociais se inspiraram nesta teologia. Desde então, religiosos e leigos que defendem o protagonismo e a inclusão dos mais vulneráveis da sociedade, passaram a usar o anel de Tucum como sinal de seu compromisso com a causa dos pobres. Para você entender tudinho sobre a origem dele, assista o filme “O anel de Tucum” que foi feito exatamente para explicar a história de seu surgimento:
Websérie Ep. 5 – Justiça Restaurativa
Mais uma vez estamos aqui com um novo episódio da nossa websérie “É Nossa História”. E desta vez o tema é desafiante: iremos conhecer as histórias das irmãs missionárias Nelly, Martina e Helena junto aos encarcerados em algumas penitenciárias do Brasil, entre outros espaços, onde elas têm proposto uma nova forma de promover a justiça. Você acredita que isto é possível? Então assista agora o episódio 5, Justiça Restaurativa, e tire suas próprias conclusões: Inscreva-se no nosso canal do Youtube para receber os próximos vídeos da websérie. Mês que vem tem mais! Assista os episódios anteriores: Websérie – Ep. 1 – Adolescentes Grávidas Websérie – Ep. 2 – Povo Akwe Xerente Websérie – Ep. 3 – Crianças em Risco Websérie – Ep. 4: Projeto Providência – Jovens e Adolescentes Vulneráveis
Quaresma: O jejum que fortalece a alma – e o corpo!
“Ao jejuar, arrume o cabelo e lave o rosto, para que não pareça aos outros que você está jejuando, mas apenas a seu Pai, que vê em secreto. E seu Pai, que vê em secreto, o recompensará.” Mateus 6:16-18. A Quaresma é o período espiritual de preparação para a Páscoa, data da morte e ressurreição de Jesus Cristo. Ela dura 40 dias e começa hoje, quarta feira de cinzas, e termina no sábado de Aleluia em 29/03. Este é um período privilegiado que nos leva a penetrar fundo no sentido da nossa condição de filhos e filhas de Deus. Um tempo especial que nos recorda e convida a sermos misericordioso com o nosso próximo, enquanto cristãos, de sermos misericordiosos com o nosso próximo. A caridade, a oração e o jejum são práticas que nos ajudam a viver bem e nos proporcionam bom relacionamento com os outros e com Deus. Porém, você sabia que o jejum não é apenas uma prática que faz bem ao espírito, mas também ao corpo? Seja inteligente: faça jejum O jejum, ao contrário do que acreditamos e até sentimos, faz bem. E isso não fomos nós que dissemos, mas o cientista Yoshinori Ohsumi, Nobel de Medicina de 2016, graças às suas descobertas sobre autofagia, um processo de reciclagem celular. Então, mais motivad@ a jejuar? Não deixe de participar e nos contar como foi este período.A autofagia acontece quando nos privamos de alimentos. Não é dieta e nem regime, é um período curto sem comida. Esse período sem alimentação faz com que seu corpo ative mecanismos de autodefesa que fazem as próprias células ‘se comerem’. Esse processo promove uma autolimpeza, dando fim às células ruins e mal formadas de seu corpo, trazendo mais saúde e longevidade pra sua vida.
As 5 coisas que Deus nunca viu
Já passou pela sua cabeça que existem coisas que até o próprio Deus nunca viu? Será que isso é possível, sendo ele Onisciente, Onipresente e Onipotente? Veja conosco estas 5 coisas que Deus nunca viu e tire suas próprias conclusões: 1- Deus nunca viu alguém que Ele não possa salvar: Ninguém é tão perdido que não possa ter a salvação em Jesus Cristo. Quando ele morreu pela humanidade, foi por todos sem exceção, independente dos pecados. Basta apenas se arrepender e confessar Deus como seu único salvador (João 3.16). 2- Deus nunca viu uma situação que ele não possa reverter: Por mais difícil que uma situação possa parecer em sua vida, Deus pode dar um jeito. E ainda quando muitas vezes ela não pareça ter solução, aí Deus surpreende com seus milagres. Como quando Ele abriu o mar vermelho para o povo de Israel fugir do Faraó (Êx 14, 5-31). 3 – Deus nunca viu uma doença que não possa curar: Como sabemos Deus é especialista em curas, inclusive temos diversos milagres listados na Bíblia: a cura do cego de Jericó (Lucas 18,35), o leproso que teve sua pele renovada (Mateus 8:2-4), o paralítico que voltou a andar (ateus 8:5-13), a ressuscitação de Lázaro e assim vai. Nunca uma doença foi complexa demais para Ele, não é à toa que Ele é chamado de médico dos médicos. 4 – Deus nunca viu um justo mendigar o pão: No Salmos 37 está escrito que aqueles são corretos e justos, Deus nunca os deixará passar necessidades. Então se o negócio complicar pro teu lado, saiba que Deus pode te ajudar a sair dessa. 5 – Deus nunca viu alguém que não possa consolar: Desde unha quebrada a parente que se foi, Deus consegue cuidar de um coração triste, colocando paz e serenidade na vida daqueles que passaram por momentos triste e danosos. Com essa lista fica meio difícil de duvidar, não é? Compartilhe essa ‘pegadinha’ com seus amigos e depois nos diga como foi. 😉
Pelo tempo dos bons carnavais: menos corpo e mais alma
Pode parecer nostalgia ou romantismo – e talvez seja mesmo! – mas nós gostaríamos da volta dos tempos daqueles velhos carnavais, quando os festejos eram uma folia sem fim, regados à alegria, danças, desfiles de carros alegóricos e muitas brincadeiras. Você tem idade para lembrar-se de como eram no Brasil, nas décadas de 60-70? Se não, veja algumas fotos: Ok que nem tudo era alegria e muitos se perdiam em bebidas, drogas e libertinagens. Mas a essência da festa era outra. Era mais alma e menos corpo. Mais pessoas comuns comemorando juntas do que tietagem de celebridades visando prêmios. Mais brincadeiras e fantasias engraçadas do que ode ao luxo e ao exibicionismo. Eram, como dizem os mais antigos, bons tempos. Sabemos que o tempo, gostemos ou não, só anda pra frente e é com ele que devemos ir. Mas acreditamos, do fundo do nosso coração, que ainda há que se preservar a beleza, o encanto e a alegria da vida. Que é possível, sim, se divertir de forma saudável e sem os excessos típicos dos dias de hoje. Falando nisso, veja como ele acontece entre nós, no nosso Lar Santana. E você, o que acha do Carnaval? Não dá pra ser mais saudável e feliz?
Conheça os 10 Mandamentos para a Paz na Família
Jesus profetizou em Mateus 24:12: “A maldade vai se espalhar tanto, que o amor de muitos esfriará”. Esta é uma verdade que vemos hoje inclusive nos nossos lares. E foi para reforçar os vínculos e lembrar que o amor na família segue também as suas leis que a Pastoral da Criança desenvolveu os 10 Mandamentos para a Paz na Família, uma ressignificação dos 10 Mandamentos que contém belas lições de respeito, união familiar, direitos e deveres. Confira: Tenha fé e viva a Palavra de Deus, amando o próximo como a si mesmo. Ame-se, confie em si mesmo, em sua família e ajude a criar um ambiente de amor e paz ao seu redor. Reserve momentos para brincar e se divertir com sua família, pois a criança aprende brincando e a diversão aproxima as pessoas. Eduque seu filho através da conversa, do carinho e do apoio e tome cuidado: quem bate para ensinar está ensinando a bater. Participe com sua família da vida da comunidade, evitando as más companhias e diversões que incentivam a violência. Procure resolver os problemas com calma e aprenda com as situações difíceis, buscando em tudo o seu lado positivo. Partilhe seus sentimentos com sinceridade, dizendo o que você pensa e ouvindo o que os outros têm para dizer. Respeite as pessoas que pensam diferente de você, pois as diferenças são uma verdadeira riqueza para cada um e para o grupo. Dê bons exemplos, pois a melhor palavra é o nosso jeito de ser. Peça desculpas quando ofender alguém e perdoe de coração quando se sentir ofendido, pois o perdão é o maior gesto de amor que podemos demonstrar. O que você achou? Dá pra colocar numa boa em prática, né? Lembrando que para a paz existir, você precisa fazer o bem mesmo se o outro não fizer.
Ir. Anastasia: A saúde precisa é de ouvidos
As terapias complementares vêm conquistado cada vez mais pessoas que buscam por melhor qualidade de vida e saúde. Ir. Anastasia sabe o quanto isso é verdade. Ela já perdeu a conta do número de pessoas que procuram pelos seus “remedinhos milagrosos” durante os muitos anos que trabalha como voluntária na comunidade de Juquitiba, interior de São Paulo e na Paróquia Nossa Senhora – Núcleo Madre Teresa de Calcutá, em São Lourenço. Ir. Anastasia tem muitas histórias para contar sobre essas pessoas que foram curadas através de seus chás, tinturas e pomadas. Esses remédios são feitos à base das plantas de seu próprio jardim e são preparados por ela mesma a fim de ajudar todos que chegam até ela, muitos encaminhados pelos postos de saúde e hospitais da região. Porém, a experiência trouxe à irmã a sabedoria de notar que a maioria dos problemas que ela trata é de fundo emocional e depende mesmo é que se saiba ouvir a pessoa assistida. Assim, além do remédio, ela também oferece seu ouvido para uma conversa amiga: “Isto ajuda muito” – comenta Ir. Anastasia. No final do tratamento essas pessoas saem curadas e, não raro, amigas da irmã. Já fez ou conhece os tratamentos da Ir. Anastasia? Limpeza: De ouvido, feito com cone. Pomadas: Antibióticas, anti-inflamatórias, para úlceras, feridas, machucados, cortes e melhorar o aspecto da pele. Chás calmantes: De calêndula e valeriana, com propriedades que relaxam todo o corpo. Tintura de alho: Para a pressão alta e colesterol alto. Florais de Bach: Para desequilíbrio emocional que causa diversas doenças. Se você conhece o seu trabalho, conte para nós nos comentários.
