Dia do Abraço: “O que tiramos de grandes tragédias?”
Em 22 de maio, comemora-se o Dia do Abraço. Esse gesto, às vezes, tão mecânico ou formal, pode ganhar profundos significados conforme o sentimento envolvido. Giovanna Capato Corte Real perdeu, num intervalo de poucos dias, pessoas muito próximas, devido à covid-19. Ela dá um forte testemunho e um conselho que precisa ser ouvido com atenção. Veja a seguir: “Eu me chamo Giovanna, tenho 40 anos e venho falar sobre um assunto ainda muito delicado para mim. Nossa pauta de hoje é o ‘Dia do Abraço’, ou melhor, no meu caso, a falta de alguns desses abraços. Em 2020, no pico da pandemia, o pior ano da minha vida, perdi alguns desses abraços. A covid levou do meu convívio pessoas muito próximas, todos em um intervalo de 12 dias. Foram eles: meu pai, meu avô, minha avó, minha tia e uma prima que se encontrava grávida; perdemos o bebê também. O meu mundo acabou! Eu ainda me encontro em reconstrução, pois foi um baque muito grande e de difícil aceitação. A saudade é muito grande, já que eu tinha convívio diário com essas pessoas. No entanto, o abraço fora reprimido bem antes da partida deles, por conta do isolamento que já acontecia naquele momento. Um abraço que não será substituído! Não houve tempo de viver novos tempos! O que tiramos de grandes tragédias? Na grande maioria, renascemos, a fé fortifica, e o tempo faz com que, de alguma maneira, aceitemos os desígnios de Deus. Amadurecemos. Com isso, passamos a valorizar coisas que antes nos passavam despercebidas, reavaliamos a existência. E a ideia, já que estamos falando de abraço, não é substituir e sim suprir com outros tão importantes abraços. Portanto, hoje, no Dia do Abraço, aconselho: ABRACE!”
O abraço é um santo remédio. Você sabe porquê?
Nada melhor do que receber um abraço das pessoas que amamos, seja em momento felizes ou momentos tristes. Você sabia que esse tipo de carinho traz inúmeros benefícios emocionais e pode até curar doenças?O abraço é uma das formas mais sinceras de demonstrar carinho e afeto. Ele é uma forma de comunicação não verbal muito poderosa. O carinho pode ser visto como uma fonte de “combustível” que nos dá energia para nos relacionarmos com as outras pessoas em harmonia e oferece a informação de que somos aceitos e amados. Uma pesquisa realizada pela Johnson & Johnson ao Ibope revela que boa parcela da população brasileira se sente carente. Enquanto 35% afirmaram que receberam muito carinho em suas vidas, 28% declararam não ter recebido. Já 21% dos brasileiros disseram não ter manifestado carinho a ninguém. A falta de afeto pode trazer como consequências estresse, depressão, prejuízos de memória e atraso no desenvolvimento cognitivo. Em contrapartida, os benefícios incluem a criação de vínculos mais fortes com as pessoas, alívio de estresse e dores, melhora no sono e na eliminação de vícios. Perceba como abraçar é muito mais do que um gesto de carinho. Abraçar é um bem a você, ao próximo e ao todo. Não espere mais um minuto: aproveite que hoje é o dia do abraço e pratique a Terapia do Abraço. Abrace alguém agora e em todos os dias da sua vida. Você pode curar o mundo com o poder do abraço!
